教你如何选择滑雪器材

　　要想更好的滑雪，了解一些滑雪器材知识也是必不可少的，尤其是初学者。从滑雪鞋、滑雪板到滑雪杖，看看你了解到底有多少。

 
　　首先是雪鞋。滑雪鞋由内外两部分组成，外壳较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪者要根据自己脚大小选择合适雪鞋，既要舒适，又要合脚，脚趾在鞋中可以自由活动，但是脚掌、脚背、脚弓和脚跟则应被紧紧裹住。穿雪鞋时要打开全部卡子，站稳后屈膝从鞋的最低处开始上卡子，直到把所有的卡子全部套紧为止，再把裤腿套在鞋外面扣紧。切记不要为了舒服让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

　　其次是雪板，滑雪板由板和脱离器两部分组成。脱离器是连接滑雪板和滑雪鞋的一个重要部件，它由前后固定器组合而成。初次使用滑雪板，最好先对脱落器的强度进行检查，脱落器的脚尖固定装置主要用于限制脚尖的左右移动，脚跟固定装置主要限制脚跟向上移动。初学的男士可选用160厘米长的雪板，女士可选用150厘米长的雪板。穿雪板时，将滑雪板与雪面滚落线垂直放置，双板保持平行，先穿下侧的滑雪板，再穿上侧的滑雪板。先卡好前部固定器再压后部固定器，引身向上跳动使滑雪板离开地面，检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。用滑雪杖尖打开后部固定器，或是将滑雪板向身体侧面抬起用力向下磕，即可卸掉滑雪板。

　　最后是滑雪杖，雪杖是滑雪必不可少的用具。雪杖上部有配带下部有雪轮，配带套在手腕上防止脱落，雪轮防止雪杖在雪中插入太深。建议初学者最好不要把配带套在手腕上，因为在滑雪摔倒或卡住雪杖时不易脱落而造成伤害。雪杖可以用于维持人体平衡，也能在滑雪转弯时帮助人们将重心从一只脚移至另一只脚上，也就是人们习惯常说的“重心交换”。滑雪杖的佩带应该握在手中，可以避免滑雪者在摔倒失去控制时将雪杖扔出去。

——教你如何选择滑雪器材

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