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滑雪器材构造及穿戴方法
来源:本站原创 作者:丽丽 点击数: 时间:2011/11/5 9:34:36

滑雪器材构造及穿戴方法

1, 滑雪器材构造:

(1) 滑雪板:中间窄,两头宽。中间厚,两头薄。

头上翘,尾下压,传导力,靠边刃。

(2) 内刃:穿好滑雪板后位于脚内侧的边刃称内刃。

(3) 外刃:穿好滑雪板后位于脚外侧的边刃称外刃。

(4) 滑雪靴:由内胆和外壳两部分组成。

(5) 固定器:由前后两部分组成。

(6) 止滑雪:和后部固定器连动,可收放。

2, 如何穿滑雪靴:

(1)打开全部卡子。

(2)从最低处上卡子。

(3)每上完一级卡子后都要检查下方卡子的松紧,直到全部扣紧为止。

3, 穿滑雪靴后如何行走:

(1) 迈大步。

(2) 用滑雪靴的前后跟作支点。

4,如何扛滑雪板:

(1) 板底相对。

(2) 上下错位。

(3) 对压后下滑。

(4) 板尖朝下。

(5) 前部固定器扛在肩后边。

5, 滚落线概念:

(1)球形物体沿斜面滚动的路径。

6, 在雪面上如何放置滑雪板:

(1) 与滚落线垂直。

(2) 双板保持平行。

7, 如何穿滑雪板:

(1) 先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。

(2) 先卡好前部固定器再压后部固定器。

8, 如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固:

(1) 引身向上跳动。

(2) 滑雪板离开地面。

9, 如何卸滑雪板:

(1) 用滑雪杖尖打开后部固定器即可。

(2) 将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。

10, 如何原地调头:

(1) 双板平行与滚落线垂直站立。

(2) 将山下侧滑雪板抬起后掉转方向并与滚落线垂直放置。

(3) 再将山上侧滑雪板掉转方向并与滚落线垂直放置即可完成原地调头。

11, 如何握滑雪杖:

(1) 将滑雪杖的配带套在手腕上。

(2) 再将滑雪杖的配带握在手掌虎口内侧即可。

12, 如何选择摔倒:

(1) 向下蹲。

(2) 向身体两侧倒。

(3) 向山的上侧倒。

(4) 不要挣扎,任其滑动,绝对禁止翻滚。

13, 摔倒后如何站起来:

(1) 轻微活动一下身体,检查是否受伤。

(2) 确认滚落线方向。

(3) 将滑雪板举向空中后向山下侧放置,

(4) 双板平行并与滚落线垂直。

(5) 曲身后向侧面站起即可。

14, 如何掌握平行移动技术。

(1) 双板平行与滚落线垂直站立。

(2) 抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步,然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意,此种方法只适合于沿滚落线方向的移动,在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直,并用边刃刻住雪面,防止滑动。

15, 如何掌握八字行走技术:

(1) 面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃刻住雪面,防止滑动。

(2) 向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃刻住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。注意,此种方法只适用于向山上方移动,在移动过程中,滑雪板始终呈外八字状,并用内刃牢牢刻住雪面。

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