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冬季滑雪骨科病人增多提醒大家注意滑雪姿势
来源:转自:新浪微博 作者:yating 点击数: 时间:2014/1/24 14:11:34

冬季滑雪骨科病人增多提醒大家注意滑雪姿势

 

这个冬季西安与雪无缘,不少人只好去滑雪场过过瘾。近一个月,医院骨科的病人成倍增加,医生说,多是初学滑雪者掌握不了姿势受了伤。

  上周末,家住长安区的王先生和好友去翠华山的滑雪场玩,由于是第一次滑雪,他没少摔跤,回来两三天后,腿还是疼。去医院检查发现,是韧带拉伤了。西安市红会医院运动医学科主任郑江表示,近一个月,由于运动造成损伤的骨科患者成倍增加,以前每月一两例,最近一个月达到十几例。仔细询问发现,这些患者大多去滑过雪。

  郑江表示,滑雪导致损伤的部位多在膝关节,还有胳膊肘和手腕等部位,主要是大多数滑雪新手掌握不了摔倒的技巧。滑雪者摔倒时尽量不要将腿内扣,这样的话小腿外翻,整个身体的重量压在小腿上,会导致膝盖内侧副韧带损伤,其次,初学者摔倒时都爱坐“屁蹲儿”,此时以手撑地,手腕就很容易受伤。郑江建议,滑雪者感到自己要摔倒时,应迅速扔掉雪杖,双手环抱胸前,用臀部向两侧摔倒,千万不要下意识地“向后坐”。

 

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——冬季滑雪骨科病人增多提醒大家注意滑雪姿势

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