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越野滑雪
冰雪之旅须知
日期:2008/11/13 0:57:07 点击:308
1、保暖。南方人不太了解北国寒冷的程度,最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套,防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒,又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用。  2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品,防止皮肤粗糙、干裂。  3、护眼。应准备太阳镜,防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。  4、防滑。在冰地上行走...
单板滑雪--雪杖的握法
日期:2008/11/13 0:57:07 点击:196
对于初学者来说,握雪杖的方式正确与否是没有太大的影响,不过若是着眼未来,能正确的握雪杖,不是更好吗!?  1. 将手穿过, 雪杖上的绳带内。带子不要留太长,以合手为原则。  2. 连绳带一起握住雪杖把手。  3. 有些雪杖的绳带是有方向性的,要顺着方向性握,手才不会有异物感。转载或引用务请标明&ld...
滑雪英语名词
日期:2008/11/13 0:57:07 点击:483
pivot:转动下半身以改变雪橇的方向   edgeangle:雪橇底部与雪面的角度   inclination:倾斜身体   angulation:横向折曲身体,腰,膝盖   steering:转弯,pivot+edging=steering   rotation:转动上半身以改变雪橇的方向,错误...
滑雪简介
日期:2008/11/13 0:57:06 点击:396
滑雪-陶冶情操,振奋精神,显现人生价值的冬季最佳户外运动.滑雪-当代人们回归自然,投身自然典型的生态旅游项目.滑雪-充满魅力,其乐无穷的娱乐健身活动.滑雪-冬季的"高尔夫"球.滑雪-高山峻岭中的"雄鹰".滑雪-林海雪原中的"轻舟".滑雪-产...
滑雪运动漫谈
日期:2008/11/13 0:57:06 点击:182
滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。它起源于北欧的挪威。早在几千年前,当人们的生产条件还很落后的时候,人类为了在恶劣的自然环境中生存,发明了可以代替行走的滑雪板,它的应用使得人们可以在浩瀚的森林中任意弛骋追寻猎物。  随着时代的发展,滑雪的实用价值已逐渐降低,但由于它更贴近自然贴近生活因而被人们广泛接...
滑雪应多吃脂肪食物
日期:2008/11/13 0:57:06 点击:156
滑雪时的外环境温度低于体温,因此身体散势较多。滑雪的距离更长,在运动时,氧供应较为充足,这时,脂肪可被氧化供应能量。脂纺的发量高,1克糖或1克蛋白质氧化供能17千焦,而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂肪类食物一般体积小,供能多,对于需要充足的热量供应的游泳和滑雪运动员来说,多吃些有好处。可按每千克体...
隐藏在滑雪板下的秘密
日期:2008/11/13 0:57:05 点击:167
    每当获奖滑雪运动员满面笑容地站在赛场一侧接受记者拍照采访时,都喜欢把自己心爱的滑雪板搂在胸前。殊不知,除了设计精良的滑雪板之外,涂抹在滑雪板底下的那层作为润滑剂的石蜡,对运动员取得优异成绩也起到了十分重要的作用。因此,许多一流滑雪运动员都有自己的专职助手,由他们...
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