单板滑雪---踢转
日期：2008/11/13 1:03:35 点击:311
踢转 　　踢转虽是属于初阶课程，但是不建议一定要学会，因为对初学者来说，其技术性太高，失败机率大   　踢转 　　踢转虽是属于初阶课程，但是不建议一定要学会，因为对初学者来说，其技术性太高，失败机率大。　　1. 雪杖置二侧。　　2. 平举起谷雪板。　　3. 雪杖改置身后侧。　　4...

快快乐乐学滑雪 (合初学者)
日期：2008/11/13 1:03:35 点击:320
快快乐乐学滑雪 (合初学者) ...

全制动至斜滑降
日期：2008/11/13 1:03:35 点击:332
斜滑　　1. 雪板保持平行，二手位置不变保持在两侧身体前方。　　2. 身体略转向谷方，重心放在谷雪板。　　3. 横向滑跨雪道。　　4. 下图为斜滑之前后方姿势示范。 　　斜滑降与直滑降之动作区别        ...

全制动、直滑降交互练习
日期：2008/11/13 1:03:34 点击:284
交互练习主要在于让初学者能熟练操作全制动动作，雪板后端的开合幅度要有变化，至于直滑降姿势是否正确不是要求重点。示范如下；　　1. 当雪板合起来时，滑雪速度会增快，初学者可选择较平缓的坡度练习。　　2. 雪板开合的频率放慢，可增加稳定性。　　3. 随时要控制雪板速度。　　当雪板合起来速度加快时，初学者...