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转弯滑雪技术
滑雪回山技术全方位掌握!!
日期:2016/12/13 10:49:45 点击:0
滑雪回山技术全方位掌握!!    回山练习:    记住让雪板滑转的动作,滑转后压边刃,做好压边动作,注意腰不用向后拉伸过大。通过做滑转动作稳定身体平衡,身体重量集中压到脚跟上。   回山面谷的混合练习:1.&...
基本滑雪技术犁式滑雪
日期:2013/10/24 10:41:26 点击:2089
基本滑雪技术犁式滑雪 犁式是一种简单易学的滑雪方式,它的动作是,双脚成为八字形,立于雪道之上,双膝稍弯,身体重心在两雪板之间,不要努力把滑雪板平放在雪地上,这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度,滑雪板的边刃切在雪地上,如果这时在坡度很少的雪地上,用犁式可以站在原地不动。 &...
滑雪转弯的基本原则
日期:2011/11/22 9:25:13 点击:1800
滑雪转弯的基本原则 高山滑雪10余种的具体转弯技术中,有其内在的共性与基本原则,学习提高转弯技术,时刻不要忘记抓住高山滑雪转弯技术五项基本原则。 大连滑雪场一、重心不落后的原则 重心前后的位置,一般应“稳定”在脚掌处或脚弓处,重心要跟住速度,适应坡度,不能落后。 二、上体面对滚落线方向的原则 滑行中...
滑雪技巧
日期:2011/10/26 10:16:57 点击:1145
滑雪技巧回转  回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。北欧斯堪的那维亚半岛地区冬季雪多,适于开展滑雪运动,但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山,高山滑雪不够普及和发达,而越野滑雪和跳 台滑雪却得到较好的开展。于是出现了既要求越野滑得快,又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。这个项目是北欧几个国...
滑雪转弯经验之谈
日期:2009/12/23 13:37:37 点击:1988
滑雪转弯经验之谈经验谈:转弯是用身体的重心转换在转, 然后脚与板子会跟着转, 如果身体不转而用脚去转弯, 会转不过去或很容易因失去重心而跌倒. 左转换右转: 先按照上面所说的方式左转, 然后重心转正, 板子放平, 然后再按照上面所说的方式右转.想象一下向左射飞盘, 一下向右射飞盘, 多射几个飞盘就会...
滑雪转弯技术左脚在前为示范
日期:2009/12/23 13:15:03 点击:1985
滑雪转弯技巧一、以下皆以左脚在前为示范,如果你是右脚在前,把下面的文字左改成右,右改成左就行了左转:找个缓坡,两脚套入鞋套,板子与坡平行,向下滑行,重心放在前脚(左脚),想象左手拿飞盘射向左边,上半身与头跟着向左转,此时板子会自然跟着向左转.因为再转弯时,是用脚跟边的金属边刃在控制,所以又叫heel...
高山滑雪转弯技术五项基本原则
日期:2009/12/3 15:50:02 点击:1415
高山滑雪转弯技术五项基本原则     高山滑雪10余种的具体转弯技术中,有其内在的共性与基本原则,学习提高转弯技术,时刻不要忘记抓住高山滑雪转弯技术五项基本原则。   一、重心不落后的原则   重心前后的位置,一般应“稳定”在脚掌处或脚弓处,重心要跟住速度,适...
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