山西九龙国际滑雪场滑雪攻略
日期：2010/12/7 11:57:16 点击:213
山西九龙国际滑雪场滑雪攻略 　　山西九龙国际滑雪场地处太原市与晋中市的交汇处，海拔高度900米，地貌地形开阔，地理位置、交通条件得天独厚，是山西省内规模最大、滑雪条件及专业技术力量最强的旅游滑雪场,目前已跻身于全国主要滑雪场的前列。　　滑雪场从选址到滑雪道的开发以及设备的购置，都是在中国滑...

加拿大带您走进滑雪者的完美天堂
日期：2010/12/7 11:52:13 点击:186
加拿大带您走进滑雪者的完美天堂 　　在加拿大的艾伯塔省，冬季的班夫国家公园是滑雪者的天堂：高山滑雪、越野滑雪、雪鞋健行、直升机滑雪、狗拉雪橇……缤纷的活动让人们尽情挥洒雪上乐趣。加拿大得天独厚的地理环境使其拥有完美的粉雪雪质。冬季的湖面结成厚厚的冰层，滑冰、冰上垂钓等也是吸引游客的娱乐项目...

寻找异国风情，享受异国滑雪
日期：2010/11/24 10:40:54 点击:217
寻找异国风情，享受异国滑雪 　　在冬天，皑皑白雪早已覆盖了山顶，大地被装点成银色的世界。让我们一起深入滑雪胜地，以一种飞扬的心情感受异国风情，与白雪亲密接触，感受童话式的雪国风光。 　　推荐地：瑞士　　●推荐理由：初冬时节，冲锋在瑞士英格堡铁力士雪山上，感受从山顶俯冲而下的刺激与...

不可不知的世界滑雪胜地
日期：2010/11/23 12:05:01 点击:390
不可不知的世界滑雪胜地 　　根据滑雪者的水平差异，可以选择相应的滑雪场。初学者及业余爱好者，不妨选择难度较小且风景秀丽的滑雪场，滑雪之余，游览无限好风光；对于那些滑雪“专业户”来说，最重要的是找到能刺激挑战欲望的高难度雪场。　　业余段 　　加拿大惠斯勒雪场：惠斯勒位于两座高山之间...

经常去滑雪对身体是否有好处
日期：2010/11/22 14:01:18 点击:253
经常去滑雪对身体是否有好处 　　滑冰和滑雪运动也是群众所喜爱的。滑冰和滑雪对人体的良好作用与长跑大致相同。　　滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。滑雪速度快、运动量大，能增强肺活量，并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼，强身健体；而且滑雪是一种对平衡性要求...

滑雪装备的七种武器
日期：2010/11/22 11:28:03 点击:106
滑雪装备的七种武器 滑雪装备的七种武器——防晒霜    由于我国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防水性散发的防晒霜。防晒霜...

滑雪运动的历史
日期：2010/11/19 16:23:22 点击:194
滑雪运动的历史 　　滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材，金属材料和塑料混合制成。滑雪竞赛主要有两种：北欧滑雪和高山滑雪。　　高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。北欧滑雪（比赛）包括个人越野滑雪...

滑雪世界之最
日期：2010/11/19 15:27:48 点击:113
滑雪世界之最 　　最早的滑雪地域：最早的滑雪地域是北欧的挪威，另有资料显示是在中、俄交易的阿勒泰地区。　　最老的滑雪板：是在豪町发现的，据考证是公元前2500年左右制作的。　　最早的滑雪插图：是在挪威16世纪的书籍中出现的。　　最早的滑雪着作：是1733年挪威的卡皮特詹斯o 埃姆豪森所着的...

滑雪如何防止冻伤
日期：2010/11/19 14:18:40 点击:108
滑雪如何防止冻伤 　　冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。另外，还应注意以下几点：　　1.备足御寒衣物。　　2.不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。　　...

雪中滑出的健康
日期：2010/11/18 15:46:10 点击:88
雪中滑出的健康 　　细数冬季滑雪三大健康收益这个季节最时尚的运动，莫过于滑雪了。虽然北京还未降雪，但各大人造滑雪场周末的人气已经开始火爆起来。滑雪不仅时尚，还能滑出健康。现在《商报》就为你细数滑雪的三大健康收益。　　健康收益一：激活僵硬的身体滑雪是一项全身的运动，在给你带来速度上的享受同时...

学会主动摔倒
日期：2010/11/18 15:39:22 点击:116
学会主动摔倒 　　在滑雪过程中摔倒是一件再平常不过的事情了，双板自由式滑雪相对与基本滑行来说摔的概率可能会更大一些，摔倒并不可怕，只要掌握了一些基本摔要领，就可以减少很多受伤的概率。　　不管你玩跳台还是道具在摔到请注意以下几点：　　１、向下蹲。　　２、向身体两侧倒。　　３、不要挣扎，任其滑...

滑雪的时间和运动量
日期：2010/11/18 12:19:56 点击:299
滑雪的时间和运动量     准备活动的时间和运动量随体育运动锻炼的内容和量而定，由于以健身为目的的体育运动量较小，所以准备活动的量也相对较小，时间也不宜过长，否则，还未进行体育锻炼身体就疲劳了。半小时的体育锻炼，准备活动时间一般以10分钟左右为宜。 ...

单板的奥运会历史
日期：2010/11/18 10:31:57 点击:123
单板的奥运会历史 　　单板运动最近已经被列入官方冬季奥林匹克运动比赛项目了。尽管这项运动在二十世纪八十年代就已经开始流行了，但是它第一次在奥运会上出现是在１９９８年的日本长野冬奥会。　　但在此之前，入选奥运会的决定权成为争论的焦点。在１９９８年冬奥会之前，当国际奥委会把决定权交给国际双板联...

雪地街舞—单板滑雪
日期：2010/11/18 10:04:44 点击:138
雪地街舞—单板滑雪　  在雪场上，滑雪的人说它太霸道了！有人说它是廿世纪最伟大的雪上运动发明；也有人预言，在不久的将来，它将替换滑雪成为冬季运动的主流；更有人大言不惭的说，有它才有未来；它是谁呢？它就是—雪地滑板（Ｓｎｏｗｂｏａｒｄ）。　　在海上可以冲浪板。陆地上可以滑滑板。在雪上，无法冲...

你不是一个人在滑雪
日期：2010/11/11 15:58:14 点击:126
你不是一个人在滑雪      北方的秋季越来越短，天气似乎一下子从夏天来到了冬天。虽然刚刚进入11月，但是时候为滑雪做些准备了。很多滑雪爱好者,从夏天就已经开始了体能储备训练，为的就是当大雪纷飞之时，带上自己的雪板，在白色的雪道上飞奔。 &...

滑雪饮食指南
日期：2010/11/3 9:43:52 点击:116
滑雪饮食指南     所有哺乳动物到了冬天都有大吃特吃、通过增肥以达到储存脂肪、抵御寒冷的目的。对于动辄喜欢在冰天雪地里滑上一天雪的人们来说，为了获得足够的热量，吃至关重要。因为人体一般只能储存大约1500-2000卡路里的热量，而在户外滑雪每10分钟就会消耗...

滑雪常见毛病 正确姿式的图解
日期：2010/10/25 10:31:23 点击:55
滑雪常见毛病 正确姿式的图解 滑雪是一项动感强烈，很赋予刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技术后，才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。左：上身太僵 右：“坐”式左：重心太后 右：正确 左：膝盖太朝里，呈“X”型 右：膝盖太朝外，呈“O”型左：头太低...

日本对雪的感情及日本的各大雪场
日期：2009/12/22 14:40:28 点击:384
日本对雪的感情及日本的各大雪场           日本是个对雪有感情的国家。他们把“多雪的地方”称为“雪国”,把“敲掉木屐上的雪”叫做“雪叩”,管“雪人”叫“雪达摩”,“树枝被积雪折断”叫“雪折”,“美人的肌...

什么是雪感,以及如何练习雪感
日期：2009/1/19 0:32:09 点击:382
什么是雪感,以及如何练习雪感  雪感这个练习非常重要 ,央视盘里也有很多这些方面的练习, 我前面讲的走刃, 重心 ,压板如果你走在雪地上永远像走在棉花上, 永远晃晃悠悠, 永远控制不了你的雪板这些都是空谈, 你不可能做到甚至不可能学会, 可能永远停留在初级水平, 过一段时间你就会觉得没意思...

冬天滑雪前吃点什么？
日期：2009/1/2 17:57:38 点击:222
冬天滑雪前吃点什么？   对于动辄喜欢在冰天雪地里滑上一天雪的人们来说，为了获得足够的热量，吃至关重要。因为人体一般只能储存大约1500-2000卡路里的热量，而在户外滑雪每10分钟就会消耗掉至少100卡路里。这也意味着滑两三个小时之后，你就会因为热量耗尽而透心凉了。补充足够的碳...