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双板上交叉:开始回转
来源:本站原创 作者: 点击数: 时间:2012/11/8 9:58:30

双板上交叉:开始回转

在刚开始的时候,你的回转很可能会有问题。你的回转很可能是断续的,而不像高手那样的平滑和流畅。诀窍就是上交叉和下交叉的结合。上交叉就是在回转结束的时候将上半身从雪板前部的上方越过。这个动作是很微妙的,它只又几英寸的移动,但是它在最关键的时刻释放了雪板的压力以允许开始下一个回转。这个动作是指向前方下一个回转的中心。换句话说,它是要将身体的重心(盆骨附近)从回转的内侧越过滑雪板移到山下侧,同时将滑雪板立到新的内刃上,就是这么简单。想像身体总是走的是比雪板更直的线路。
  在引身的时候简单的蹬直山上腿,随着姿势逐渐变高,逐步将骨盆,胸和头抬起。这会将身体的重心移到雪板的上方并处于一个面向前的位置。这个交叉的动作能够更容易的使滑雪板导向山下侧。
  开门式技术。开门式技术是一个学习体会交叉动作的感觉的好办法。静止的站好,雪板和山坡成直角,将雪杖像一个斗牛士的样子支着就像一扇对着山下的门。 蹬直山上腿并移到雪杖形成的门口来找到上交叉动作的感觉。
  交叉动作的难点在于,它要你能克服对于要处于滑雪板外的本能的恐惧。就是在这一点上,大多数的中级滑雪者发现他们被难倒了,他们只是缺乏要走出现在已经感到适应的境况并向前更进一步的决心。如果不掌握交叉的动作,你就永远都学不到高手们平滑流畅的风格。

——双板上交叉:开始回转

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