滑雪旅行时的外延装备
日期：2008/11/13 0:55:50 点击:123
除了滑雪时要穿上专业的滑雪服装外，在滑雪之余若想领略一下冰天雪地的景致，仍要穿着基本的雪地服装以保证活动的顺利和安全。　　1、风雪衣裤：雪地活动必备的最外层服装，具抗风防雪的功能，最佳的材质为GORE－TEX，无论买何种型式上衣须附有帽子以保护头部，吊带式雪裤则最能防范跌倒时冰雪从裤腰跑人裤子内层。...

雪崩--感受大自然的震撼力量[组图]
日期：2008/11/13 0:55:50 点击:41
 　　积雪的山坡上，当积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，人们把这种自然现象称做雪崩。也有的地方把它叫做“雪塌方”“雪流沙”或“推山雪”。雪崩，每每是从宁静的、覆盖着白雪的山坡上...

自由式滑雪：新鲜刺激奔放[组图]
日期：2008/11/13 0:55:49 点击:37
 自由式滑雪　　自由式滑雪于1960年在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项新鲜刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过近几十年的发展，变成了一种以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的场地上通过完成一系列的规定和自选动作的一种雪上...

滑雪意外受伤最易造成骨折[组图]
日期：2008/11/13 0:55:49 点击:58
 　　京郊即将进入滑雪季，这下双休日人们又多了运动休闲的好去处。滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动，滑雪可以给人带来多项健康益处。但同时滑雪也是项有危险的运动，尤其是对于初学者来说，滑雪首先要掌握运动要领，科学热身，谨防因滑雪不当而造成骨伤。　　三大益处　　增加身体柔韧性　...

“热辣”滑雪--滑雪饮食指南
日期：2008/11/13 0:55:45 点击:112
所有哺乳动物到了冬天都有大吃特吃、通过增肥以达到储存脂肪、抵御寒冷的目的。对于动辄喜欢在冰天雪地里滑上一天雪的人们来说，为了获得足够的热量，吃至关重要。因为人体一般只能储存大约1500-2000卡路里的热量，而在户外滑雪每10分钟就会消耗掉至少100卡路里。这也意味着滑两三个小时之后，你就会因为热量...

患病的儿童不能滑雪
日期：2008/11/13 0:55:45 点击:104
京郊即将进入滑雪季，这下双休日人们又多了运动休闲的好去处。滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动，滑雪可以给人带来多项健康益处。但同时滑雪也是项有危险的运动，尤其是对于初学者来说，滑雪首先要掌握运动要领，科学热身，谨防因滑雪不当而造成骨伤。　　三大益处　　增加身体柔韧性　　滑雪是一项全身...

表面的和平--滑雪护肤秘笈
日期：2008/11/13 0:55:44 点击:131
在雪场风驰电掣，你当然很酷。然而，冬季的雪场既寒冷又干燥，皮肤在这种气候条件下水分丢失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激以及雪面上强烈紫外线……Oh my god！ 　　首先你要知道，千万不要以为随便抹一些防晒霜润肤霜就够了，我们日常用的护肤品根本不能...